{"text_format":"2","workbook":"xlsx","n_sheets":12,"sheets":["Kompetencemål","Efter klassetrin >>","Efter 2. klassetrin","Efter 4. klassetrin","Efter 6. klassetrin","Efter 9. klassetrin","Efter 10. klassetrin","Efter kompetenceområde >>","Kompetenceområde 1","Kompetenceområde 2","Kompetenceområde 3","definitioner"],"not_rendered":{"charts":0,"images":1,"macros":0,"external_links":0,"defined_names":16,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Kompetencemål","index":0,"n_rows":25,"n_cols":7,"rows_kept":25,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[24,3,24,5],[14,3,14,5],[15,3,15,5],[16,3,16,5],[17,3,17,5],[18,3,18,5],[19,3,19,5],[20,3,20,5],[21,3,21,5],[22,3,22,5],[23,3,23,5]]}
[]
[null,"Fag: ","Idræt"]
[]
[null,"Kompetencemål"]
[]
[null,"Kompetenceområde","Efter 2. klassetrin","Efter 4. klassetrin","Efter 6. klassetrin","Efter 9. klassetrin","Efter 10. klassetrin"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan deltage i idrætslige lege og udføre basale alsidige bevægelser","Eleven kan anvende grundlæggende, sammensatte bevægelser i idrætslige aktiviteter","Eleven kan anvende og udvikle sammensatte bevægelser i idrætsaktiviteter ","Eleven kan anvende og udvikle komplekse bevægelsesmønstre i en alsidig idrætspraksis","Eleven kan anvende idrættens kvaliteter i en alsidig idrætspraksis"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan samarbejde om idrætslige aktiviteter og lege","Eleven kan deltage aktivt i idrættens fællesskab","Eleven kan deltage aktivt i idrættens kultur og fællesskab","Eleven kan formulere og analysere idrætskulturelle normer, værdier og relationer","Eleven kan vurdere og reflektere over idrætskulturelle normer, værdier og relationer i et samfundssmæssigt perspektiv"]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan beskrive reaktioner på fysisk aktivitet","Eleven kan samtale om reaktioner på fysisk aktivitet","Eleven kan samtale om fysisk aktivitets betydning for kroppens grundform, sundhed og trivsel","Eleven kan analysere samspil mellem krop, sundhed og trivsel","Eleven kan vurdere samspil mellem krop, sundhed og trivsel i forskellige idrætter"]
[]
[]
[null,"Opmærksomhedspunkter"]
[null,"(kun i hovedfagene)"]
[]
[null,"Kompetenceområde/\nFærdigheds- og vidensområde","Klassetrin","Opmærksomhedspunkter"]
[null,"<Område 1>"]
[null,"<Område 2>"]
[null,"<Område 3>"]
[null,"<Område 4>"]
[null,"<Område 5>"]
[null,"<Område 6>"]
[null,"<Område 7>"]
[null,"<Område 8>"]
[null,"<Område 9>"]
[null,"<Område 10>"]

{"sheet":"Efter klassetrin >>","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}

{"sheet":"Efter 2. klassetrin","index":2,"n_rows":17,"n_cols":16,"rows_kept":17,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[15,8,16,15],[11,12,11,13],[11,14,11,15],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7],[14,8,14,9],[14,10,14,11],[14,12,14,13],[14,14,14,15],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[11,8,11,9],[11,10,11,11],[7,4,7,15],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[9,14,10,14],[9,15,10,15],[12,9,13,9],[12,10,13,15],[12,4,13,4],[12,5,13,5],[12,6,13,6],[12,7,13,7],[12,8,13,8]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"Kompetencemål!C2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"RIGHT(CELL(\"filnavn\",A2),LEN(CELL(\"filnavn\",A2))-FIND(\"]\",CELL(\"filnavn\",A2),1))","v":"Efter 2. klassetrin"}]
[]
[null,"Kompetenceområde","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan deltage i idrætslige lege og udføre basale alsidige bevægelser",null,"Løb, spring og kast",null,"Kropsbasis",null,"Dans og udtryk",null,"Boldbasis og boldspil",null,"Redskabsaktiviteter",null,"Natur- og udeliv"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan løbe, springe og kaste","Eleven har viden om variationer inden for løb, spring og kast","Eleven kan spænde og afspænde isolerede kropsdele","Eleven har viden om spænding og afspænding","Eleven kan bevæge sig rytmisk til en variation af musikformer","Eleven har viden om kroppens grundlæggende bevægelsesmulig-heder","Eleven kan modtage og aflevere forskellige boldtyper","Eleven har viden om grundlæggende kaste-, gribe- og sparketeknik","Eleven kan udføre grundlæggende gymnastiske bevægeler","Eleven har viden om grovmotoriske bevægelser på gulv og redskaber","Eleven kan udføre enkle terrænlege og orienteringslege i nærområdet","Eleven har viden om forskellige typer terræn"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan udføre enkle former for løb, spring og kast","Eleven har viden om variationer inden for løb, spring og kast"," Eleven kan fastholde balance i enkle øvelser og udvise kropsbeherskelse ","Eleven har viden om balancevariationer","Eleven kan skabe enkle kropslige udtryk med bevægelse","Eleven har viden om brug af tid -  hurtig/langsom - og kraft i bevægelsesudtryk","Eleven kan spille boldspil med få regler","Eleven har viden om enkle regler i boldspil","Eleven kan anvende gymnastikredskaber","Eleven har viden om gymnastikredskaber-nes navne og anvendelse"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan samarbejde om idrætslige aktiviteter og lege",null,"Samarbejde og ansvar",null,"Normer og værdier",null,"Ordkendskab"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan samarbejde i par eller mindre grupper om idrætslege","Eleven har viden om samarbejdsmåder","Eleven kan respektere regler og aftaler for idrætsaktiviteter","Eleven har viden om regler og aftaler for idrætsaktiviteter","Eleven kan anvende enkle fagord og begreber","Eleven har viden om enkle fagord og begreber"]
[null,null,null,"2."]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan beskrive reaktioner på fysisk aktivitet",null,"Krop og trivsel",null,"Fysisk aktivitet"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan samtale om følelser, der kan opstå ved fysisk aktivitet","Eleven har viden om fysisk aktivitets indvirkning på føleleser","Eleven kan samtale om kroppens reaktioner på fysisk aktiviteter","Eleven har viden om hvile- og arbejdspuls"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan samtale om forskellige fysiske forudsætninger for idrætsudøvelse","Eleven har viden om fysiske forskelle og forudsætninger","Eleven kan deltage i opvarmning","Eleven har viden om nødvendigheden af opvarmning"]

{"sheet":"Efter 4. klassetrin","index":3,"n_rows":17,"n_cols":16,"rows_kept":17,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[7,4,7,15],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[9,14,10,14],[9,15,10,15],[9,5,10,5],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[11,8,11,9],[12,8,13,8],[12,9,13,9],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7],[14,8,14,9],[12,10,13,10],[12,11,13,11],[12,12,13,15],[15,8,16,15],[11,12,11,13],[11,14,11,15],[14,10,14,11],[14,12,14,13],[14,14,14,15],[11,10,11,11]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"RIGHT(CELL(\"filnavn\",A2),LEN(CELL(\"filnavn\",A2))-FIND(\"]\",CELL(\"filnavn\",A2),1))","v":"Efter 4. klassetrin"}]
[]
[null,"Kompetenceområde","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan anvende grundlæggende sammensatte bevægelser i idrætslige aktiviteter",null,"Løb, spring og kast",null,"Kropsbasis",null,"Dans og udtryk",null,"Boldbasis og boldspil",null,"Redskabsaktiviteter",null,"Natur- og udeliv"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan udføre enkle sammensatte bevægelser inden for løb, spring og kast","Eleven har viden om sammensætning af bevægelser inden for løb, spring og kast","Eleven kan anvende balance og kropsspænding","Eleven har viden om vægtforskydning, spænding og afspænding","Eleven kan udføre grundlæggende bevægelseer inden for dans og udtryk","Eleven har viden om bevægelsesformer inden for dans og udtryk","Eleven kan i bevæglse modtage og aflevere forskellige boldtyper","Eleven har viden om kaste-, sparke-, gribe- og slagteknik","Eleven kan anvende grundlæggende teknikker inden for redskabsaktiviteter","Eleven har viden om grundlæggende teknikker inden for redskabsaktiviteter","Eleven kan udføre enkle orienteringsløb i nærområdet","Eleven har viden om skolens nærmiljø"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan udføre sammensatte bevægelser inden for løb, spring og kast",null,"Eleven kan skifte mellem balance og ubalance","Eleven har viden om balance og ubalance","Eleven kan udføre rytmiske bevægelsessekvenser til musik","Eleven har viden om tempo, puls, rytme og takt","Eleven kan spille regelbaserede boldspil såvel individuelt som på hold","Eleven har viden om regler i boldspil","Eleven kan udføre sammensatte bevægelser i redskabsaktiviteter","Eleven har viden om sammensatte bevægelser i redskabsaktiviteter"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan deltage aktivt i idrættens fællesskab",null,"Samarbejde og ansvar",null,"Normer og værdier",null,"Idrætten i samfundet",null,"Ordkendskab"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan udvise hensyn, tolerance og ansvar i idrætsaktiviteter","Eleven har viden om kropslige grænser og roller i idrætsaktiviteter","Eleven kan opstille individuelle og fælles regler","Eleven har viden om regelsæts formål og struktur","Eleven kan gennemføre nye og gamle idrætslege og -spil","Eleven har viden om nye og gamle lege og spil","Eleven kan anvende et elementært førfagligt og fagligt ordforråd","Eleven har viden om centrale fagord og begreber"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan udvise samarbejdsevne i idrætslige aktiviteter","Eleven har viden om ansvar og hensyn i idrætsfællesskaber","Eleven kan samtale om tabe- og vindereaktioner","Eleven har viden om tabe- og vindereaktioner"]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan samtale om reaktioner på fysisk aktivitet",null,"Sundhed og trivsel",null,"Fysisk træning"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan udpege fordele ved fysisk aktivitet med udgangspunkt i eget liv","Eleven har viden om sammenhænge mellem fysisk aktivitet og trivsel","Eleven kan udføre opvarmningsøvelser","Eleven har viden om grundlæggende opvarmningsøvelser"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan samtale om det brede, positive sundhedsbegreb med udgangspunkt i eget liv","Eleven har viden om det brede, positive sundhedsbegreb","Eleven kan måle hvile- og arbejdspuls","Eleven har viden om målingsmetode for hvile- og arbejdspuls"]

{"sheet":"Efter 6. klassetrin","index":4,"n_rows":17,"n_cols":16,"rows_kept":17,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[11,12,11,13],[7,4,7,15],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[9,6,10,6],[9,7,10,7],[9,14,10,14],[9,15,10,15],[11,14,11,15],[11,10,11,11],[12,12,13,15],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7],[14,8,14,9],[12,4,13,4],[12,5,13,5],[12,10,13,10],[12,11,13,11],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[11,8,11,9],[15,10,16,15],[15,8,16,8],[15,9,16,9],[14,10,14,11],[14,12,14,13],[14,14,14,15]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"RIGHT(CELL(\"filnavn\",A2),LEN(CELL(\"filnavn\",A2))-FIND(\"]\",CELL(\"filnavn\",A2),1))","v":"Efter 6. klassetrin"}]
[]
[null,"Kompetenceområde","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan anvende grundlæggende og udvikle sammensatte bevægelser i idrætsaktiviteter",null,"Løb, spring og kast",null,"Kropsbasis",null,"Dans og udtryk",null,"Boldbasis og boldspil",null,"Redskabsaktiviteter",null,"Natur-og udeliv"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan udføre disciplinorienterede aktiviteter","Eleven har viden om          løb-, spring- og kastediscipliner","Eleven kan anvende kropsspænding og skifte mellem balance og ubalance i bevægelse","Eleven har viden om sving, afsæt, svæv og landing","Eleven kan skabe forskelligartede kropslige udtryk med bevægelse","Eleven har viden om brug af rum, relation og bevægelsernes dynamik","Eleven kan justere boldspil ved at ændre forudsætninger og regler","Eleven har viden om spiludvikling","Eleven kan deltage i enkle modtagninger","Eleven har viden om modtagningsteknikker og greb","Eleven kan gennemføre orienteringsløb ved hjælp af kort","Eleven har viden om forskellige typer kort og signaturer"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan udvikle konkurrencer inden for løb, spring og kast","Eleven har viden om metoder til måling af resultater, herunder digitale værktøjer",null,null,"Eleven kan udføre sammensatte bevægelsessekvenser inden for kulturelle danse og stilarter","Eleven har viden om kendetegn ved kulturelle danse og stilarter","Eleven kan udføre grundlæggende teknikker i boldspil","Eleven har viden om grundlæggende tekniske elementer i boldspil","Eleven kan udføre behændighedsøvelser og spring","Eleven har viden om redskabs- og springteknik inden for redskabsgymnastik og parkour"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan deltage aktivt i idrættens kultur og fælleskab",null,"Samarbejde og ansvar",null,"Normer og værdier",null,"Idrætten i samfundet",null,"Ordkendskab"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan samarbejde i idrætsaktiviteter","Eleven har viden om samarbejdsmetoder","Eleven kan handle i overensstemmelse med fairplay","Eleven har viden om fairplay","Eleven kan beskrive lokalområdets idrætsmuligheder","Eleven har viden om lokalområdets muligheder for organiseret og selvorganiseret idræt","Eleven kan anvende et relativt præcist fagligt ordforråd","Eleven har viden om fagord og begreber"]
[null,null,null,"2.",null,null,"Eleven kan anlysere normer og værdier i idrætskultur","Eleven har viden om normer og værdier i idrætskultur","Eleven kan i grupper tilrettlægge et aktivitetsforløb","Eleven har viden om planlægning af et aktivitetsforløb"]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan samtale om fysisk aktivitets betydning for kroppens grundform, sundhed og trivsel",null,"Sundhed og trivsel",null,"Fysisk træning",null,"Krop og identitet"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan samtale om  fysisk aktivitets betydning for en sund livsstil","Eleven har viden om fysisk aktivitets betydning for en sund livsstil","Eleven kan udføre basal grundtræning","Eleven har viden om grundtrænings-elementer","Eleven kan samtale om fysiske og psykiske forandringer i puberteten","Eleven har viden om fysiske og psykiske forandringer i puberteten"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan samtale om fordele og ulemper ved forskellige idrætsvaner","Eleven har viden om faglige anbefalinger til idrætsvaner","Eleven kan tilrettelægge opvarmning","Eleven har viden om principper for opvarmning"]

{"sheet":"Efter 9. klassetrin","index":5,"n_rows":20,"n_cols":16,"rows_kept":20,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[17,10,19,15],[7,4,7,15],[8,1,11,1],[8,2,11,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[10,4,11,4],[10,5,11,5],[10,6,11,6],[10,7,11,7],[10,8,11,8],[10,9,11,9],[21,4,21,6],[21,7,21,9],[12,12,12,13],[12,14,12,15],[16,1,19,1],[16,2,19,2],[16,4,16,5],[16,6,16,7],[16,8,16,9],[16,10,16,11],[16,12,16,13],[16,14,16,15],[12,1,15,1],[12,2,15,2],[12,4,12,5],[12,6,12,7],[13,6,15,6],[13,7,15,7],[13,8,15,8],[14,4,15,4],[14,5,15,5],[13,12,15,15],[13,9,15,9],[12,8,12,9],[14,10,15,10],[14,11,15,11],[12,10,12,11]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"RIGHT(CELL(\"filnavn\",A2),LEN(CELL(\"filnavn\",A2))-FIND(\"]\",CELL(\"filnavn\",A2),1))","v":"Efter 9. klassetrin"}]
[]
[null,"Kompetenceområde","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan anvende og udvikle komplekse bevægelsesmønstre i en alsidig idrætspraksis",null,"Løb, spring og kast",null,"Kropsbasis",null,"Dans og udtryk",null,"Boldbasis og boldspil",null,"Redskabsaktiviteter",null,"Natur- og udeliv"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan beherske tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast","Eleven har viden om koordination og teknik i løb, spring og kast","Eleven kan anvende kropsbevidsthed i bevægelser","Eleven har videm om kroppens spænding, balance, holdning og form","Eleven kan udvikle enkle fælles koreografier og udtryk","Eleven har viden om koreografiske virkemidler","Eleven kan anvende regler og taktik i udvikling af boldspil","Eleven har viden om regler og taktiske muligheder i boldspil","Eleven kan beherske behændighedsøvelser og spring","Eleven har viden om redsabs- og springteknik inden for redskabsgymnastik og parkour","Eleven kan gennemføre orienteringsløb ved hjælp af kort, kompas og digitale medier","Eleven har viden om orienteringsløbskort, kompas og digitale medier"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan beherske atletikdiscipliner","Eleven har viden om atletikdiscipliners udøvelse og afvikling","Eleven kan fastholde koncentration og fokus i idrætsudøvelse","Eleven har viden om koncentration i relation til kropskontrol","Eleven kan beherske komplekse bevægelsesmønstre i koreografier","Eleven har viden om samspillet mellem bevægelse og musiks tempo, form og karakter samt bevægelsesanalyse i dans","Eleven kan beherske tekniske og taktiske elementer i boldspil","Eleven har viden om grundlæggende tekniske elementer i boldspil","Eleven kan deltage i sikker modtgning","Eleven har viden om modtagning og sikkerhed","Eleven kan udvikle og planlægge egne orienteringsløb ved hjælp af kort, kompas og digitale medier","Eleven har viden om planlægning af orienteringsløb"]
[null,null,null,"3.",{"$nulls":6},"Eleven kan udvikle boldspil","Eleven har viden om spilkonstruktion","Eleven kan beherske sammensatte bevægelsesserier med og uden musik","Eleven har viden om teknikker til at sammensætte bevægelser inden for redskabsgymnastik og parkour","Eleven kan planlægge friluftsaktiviteter","Eleven har viden om regler og teknikker i friluftsaktiviteter"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan formulere og analysere idrætskulturelle normer, værdier og relationer",null,"Samarbejde og ansvar",null,"Normer og værdier",null,"Idrætten i samfundet",null,"Sprog og skriftsprog"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan indgå konstuktivt i løsning af idrætslige opgaver med andre","Eleven har viden om processer i gruppearbejde","Eleven kan vurdere udviklingen af normer, værdier og etik i idrætskultur","Eleven har viden om udviklingen af normer, værdier og etik i idrætskultur","Eleven kan tilrettelægge et forløb for selvorganiseret idræt","Eleven har viden om planlægning af selvorganiseret idræt","Eleven kan mundtligt og skriftligt anvende et sikkert og nuanceret fagligt ordforråd","Eleven har viden om komplekse fagord og begreber"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan vurdere samspillet mellem individ og fællesskab i idrætsaktiviteter","Eleven har viden om samarbejdsmetoder inden for alsidige idrætsaktiviteter",{"$nulls":4},"Eleven kan mundtligt og skriftligt udtrykke sig om idrætspraksis","Eleven har viden om idrætspraksis"]
[null,null,null,"3."]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan analysere samspil mellem krop, sundhed og trivsel",null,"Sundhed og trivsel",null,"Fysisk træning",null,"Krop og identitet"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan forebygge idrætsskader","Eleven har viden om principper for forebyggelse af idrætsskader","Eleven kan udføre øvelser med udgangspunkt i træningsprincipper","Eleven har viden om træningsprincipper","Eleven kan samtale om kropsidealers betydning for identitet","Eleven har viden om kropsidealer"]
[null,null,null,"2.","Eleven kan vurdere idrætsvaners betydning for sundhed og trivsel","Eleven har viden om idrætsvaners betydning for sundhed og trivsel","Eleven kan formidle opvarmningsprogram-mers formål, struktur og variationsmuligheder","Eleven har viden om opvarmningsprogram-mers formål, struktur og variationsmuligheder","Eleven kan analysere fysiske og psykiske forandringer i forbindelse med kroppens udvikling","Eleven har viden om kroppens betydning for psyke og identitet"]
[null,null,null,"3.","Eleven kan analysere levevilkårs betydning for idrætsudøvelse","Eleven har viden om forskelle i levevilkår og deres betydning for idrætsudøvelse","Eleven kan udføre egne og andres træningsprogrammer","Eleven har viden om kroppens anatomi og fysiologi i et træningsperspektiv","Eleven kan vurdere fysisk aktivitets effekt på krop og identitet","Eleven har viden om idrætsudøvelses betydning for krop og identitet"]

{"sheet":"Efter 10. klassetrin","index":6,"n_rows":14,"n_cols":16,"rows_kept":14,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[11,12,11,15],[13,10,13,15],[7,4,7,15],[8,1,9,1],[8,2,9,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[10,12,10,13],[10,14,10,15],[12,1,13,1],[12,2,13,2],[12,4,12,5],[12,6,12,7],[12,8,12,9],[12,10,12,11],[12,12,12,13],[12,14,12,15],[10,10,10,11],[10,1,11,1],[10,2,11,2],[10,4,10,5],[10,6,10,7],[10,8,10,9]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"RIGHT(CELL(\"filnavn\",A2),LEN(CELL(\"filnavn\",A2))-FIND(\"]\",CELL(\"filnavn\",A2),1))","v":"Efter 10. klassetrin"}]
[]
[null,"Kompetenceområde","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Alsidig idrætsudøvelse","Eleven kan anvende idrættens kvaliteter i en alsidig idrætspraksis",null,"Løb, spring og kast",null,"Kropsbasis",null,"Dans og udtryk",null,"Boldbasis og boldspil",null,"Redskabsaktiviteter",null,"Natur- og udeliv"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan vurdere bevægelser inden for atletikkens discipliner","Eleven har viden om bevægelsesanalyse, herunder digitale værktøjer","Eleven kan beherske komplekse bevægelser med brug af koncentration og kropsbevidsthed","Eleven har viden om samspillet mellem koncentration, kropsbevidsthed og bevægelse","Eleven kan udvikle og beherske komplekse bevægelsesmønstre i koreografier i udvalgte fysiske rum ","Eleven har viden om samspillet mellem bevægelse, udtryk og rum","Eleven skal på baggrund af egen praksiserfaring vurdere og diskutere kvaliteter i forskellige boldspil","Eleven har viden om forskellige boldspil","Eleven kan beherske gymnastiske øvelser fra forskellige historiske perioder","Eleven har viden om gymnastikkens historiske udvikling","Eleven kan afvikle egne planlagte udeaktiviteter for grupper i naturen","Eleven har viden om regler for færden i naturen"]
[null,"Idrætskultur og etik","Eleven kan vurdere og reflektere over idrætskulturelle normer, værdier og relationer i et samfundsmæssigt perspektiv",null,"Samarbejde og ansvar",null,"Normer og værdier",null,"Idrætten i samfundet",null,"Sprog og skriftsprog"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan vurdere fællesskabets betydning for idrætsudøvelse","Eleven har viden om fællesskabets betydning for idrætsudøvelse","Eleven kan vurdere sammenhænge mellem idrættens normer, værdier og etik og samfundets normer, værdier og etik","Eleven har viden om normer, værdier og etik i og uden for idrætten","Eleven kan analysere aktuelle problemstillinger forbundet med idrætsudøvelse","Eleven har viden om aktuelle problemstillinger forbundet med idrætsudøvelse","Eleven kan med et sikkert og nuanceret sprogligt fagligt ordforråd udtrykke sig om idrætspraksis samt målrettet læse og skrive idrætslige tekster","Eleven har viden om komplekse fagord og begreber samt idrætslige teksters formål og struktur  "]
[null,"Krop, sundhed og trivsel","Eleven kan vurdere samspil mellem krop, sundhed og trivsel i forskellige idrætter",null,"Sundhed og trivsel",null,"Fysisk træning",null,"Krop og identitet"]
[null,null,null,"1.","Eleven kan vurdere sammenhæng mellem kost, motion og trivsel","Eleven har viden om kost og motion i forhold til trivsel","Eleven kan udføre egne idrætsspecifikke opvarmnings- og træningsprogrammer","Eleven har viden om fysiske forudsætninger for deltagelse i forskellige idrætter","Eleven kan vurdere sammenhæng mellem kropsidealer og samfund og deres betydning for den enkeltes identitet","Eleven har viden om sammenhænge mellem krop, identitet og samfund"]

{"sheet":"Efter kompetenceområde >>","index":7,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}

{"sheet":"Kompetenceområde 1","index":8,"n_rows":23,"n_cols":16,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[21,10,21,11],[21,12,21,13],[21,14,21,15],[21,1,22,1],[21,2,22,2],[21,4,21,5],[21,6,21,7],[21,8,21,9],[11,8,11,9],[11,10,11,11],[7,4,7,15],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[8,12,8,13],[8,14,8,15],[9,14,10,14],[9,15,10,15],[17,2,20,2],[17,1,20,1],[11,12,11,13],[11,14,11,15],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7],[14,8,14,9],[14,10,14,11],[14,12,14,13],[14,14,14,15],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[17,12,17,13],[17,14,17,15],[17,4,17,5],[17,6,17,7],[17,8,17,9],[17,10,17,11],[12,14,13,14],[12,15,13,15],[12,5,13,5],[15,6,16,6],[15,7,16,7],[15,14,16,14],[15,15,16,15],[19,9,20,9],[19,4,20,4],[19,5,20,5],[19,6,20,6],[19,8,20,8],[19,7,20,7]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"Kompetencemål!$B$7","v":"Alsidig idrætsudøvelse"}]
[]
[null,"Klassetrin","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Efter 2. klassetrin",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!C9","v":"Eleven kan deltage i idrætslige lege og udføre basale alsidige bevægelser"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E9:F9","v":"Løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G9:H9","v":"Kropsbasis"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!I9:J9","v":"Dans og udtryk"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!K9:L9","v":"Boldbasis og boldspil"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!M9:N9","v":"Redskabsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!O9:P9","v":"Natur- og udeliv"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E10","v":"Eleven kan løbe, springe og kaste"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!F10","v":"Eleven har viden om variationer inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G10","v":"Eleven kan spænde og afspænde isolerede kropsdele"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!H10","v":"Eleven har viden om spænding og afspænding"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!I10","v":"Eleven kan bevæge sig rytmisk til en variation af musikformer"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!J10","v":"Eleven har viden om kroppens grundlæggende bevægelsesmulig-heder"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!K10","v":"Eleven kan modtage og aflevere forskellige boldtyper"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!L10","v":"Eleven har viden om grundlæggende kaste-, gribe- og sparketeknik"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!M10","v":"Eleven kan udføre grundlæggende gymnastiske bevægeler"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!N10","v":"Eleven har viden om grovmotoriske bevægelser på gulv og redskaber"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!O10","v":"Eleven kan udføre enkle terrænlege og orienteringslege i nærområdet"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!P10","v":"Eleven har viden om forskellige typer terræn"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E11","v":"Eleven kan udføre enkle former for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!F11","v":"Eleven har viden om variationer inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G11","v":" Eleven kan fastholde balance i enkle øvelser og udvise kropsbeherskelse "},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!H11","v":"Eleven har viden om balancevariationer"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!I11","v":"Eleven kan skabe enkle kropslige udtryk med bevægelse"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!J11","v":"Eleven har viden om brug af tid -  hurtig/langsom - og kraft i bevægelsesudtryk"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!K11","v":"Eleven kan spille boldspil med få regler"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!L11","v":"Eleven har viden om enkle regler i boldspil"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!M11","v":"Eleven kan anvende gymnastikredskaber"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!N11","v":"Eleven har viden om gymnastikredskaber-nes navne og anvendelse"}]
[null,"Efter 4. klassetrin",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!C9","v":"Eleven kan anvende grundlæggende sammensatte bevægelser i idrætslige aktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E9:F9","v":"Løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G9:H9","v":"Kropsbasis"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!I9:J9","v":"Dans og udtryk"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!K9:L9","v":"Boldbasis og boldspil"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!M9:N9","v":"Redskabsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!O9:P9","v":"Natur- og udeliv"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E10","v":"Eleven kan udføre enkle sammensatte bevægelser inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!F10","v":"Eleven har viden om sammensætning af bevægelser inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G10","v":"Eleven kan anvende balance og kropsspænding"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H10","v":"Eleven har viden om vægtforskydning, spænding og afspænding"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!I10","v":"Eleven kan udføre grundlæggende bevægelseer inden for dans og udtryk"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!J10","v":"Eleven har viden om bevægelsesformer inden for dans og udtryk"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!K10","v":"Eleven kan i bevæglse modtage og aflevere forskellige boldtyper"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!L10","v":"Eleven har viden om kaste-, sparke-, gribe- og slagteknik"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!M10","v":"Eleven kan anvende grundlæggende teknikker inden for redskabsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!N10","v":"Eleven har viden om grundlæggende teknikker inden for redskabsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!O10","v":"Eleven kan udføre enkle orienteringsløb i nærområdet"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!P10","v":"Eleven har viden om skolens nærmiljø"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E11","v":"Eleven kan udføre sammensatte bevægelser inden for løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G11","v":"Eleven kan skifte mellem balance og ubalance"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H11","v":"Eleven har viden om balance og ubalance"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!I11","v":"Eleven kan udføre rytmiske bevægelsessekvenser til musik"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!J11","v":"Eleven har viden om tempo, puls, rytme og takt"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!K11","v":"Eleven kan spille regelbaserede boldspil såvel individuelt som på hold"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!L11","v":"Eleven har viden om regler i boldspil"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!M11","v":"Eleven kan udføre sammensatte bevægelser i redskabsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!N11","v":"Eleven har viden om sammensatte bevægelser i redskabsaktiviteter"}]
[null,"Efter 6. klassetrin",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!C9","v":"Eleven kan anvende grundlæggende og udvikle sammensatte bevægelser i idrætsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E9:F9","v":"Løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G9:H9","v":"Kropsbasis"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I9:J9","v":"Dans og udtryk"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!K9:L9","v":"Boldbasis og boldspil"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!M9:N9","v":"Redskabsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!O9:P9","v":"Natur-og udeliv"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E10","v":"Eleven kan udføre disciplinorienterede aktiviteter"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!F10","v":"Eleven har viden om          løb-, spring- og kastediscipliner"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G10","v":"Eleven kan anvende kropsspænding og skifte mellem balance og ubalance i bevægelse"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!H10","v":"Eleven har viden om sving, afsæt, svæv og landing"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I10","v":"Eleven kan skabe forskelligartede kropslige udtryk med bevægelse"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!J10","v":"Eleven har viden om brug af rum, relation og bevægelsernes dynamik"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!K10","v":"Eleven kan justere boldspil ved at ændre forudsætninger og regler"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!L10","v":"Eleven har viden om spiludvikling"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!M10","v":"Eleven kan deltage i enkle modtagninger"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!N10","v":"Eleven har viden om modtagningsteknikker og greb"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!O10","v":"Eleven kan gennemføre orienteringsløb ved hjælp af kort"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!P10","v":"Eleven har viden om forskellige typer kort og signaturer"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E11","v":"Eleven kan udvikle konkurrencer inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!F11","v":"Eleven har viden om metoder til måling af resultater, herunder digitale værktøjer"},null,null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I11","v":"Eleven kan udføre sammensatte bevægelsessekvenser inden for kulturelle danse og stilarter"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!J11","v":"Eleven har viden om kendetegn ved kulturelle danse og stilarter"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!K11","v":"Eleven kan udføre grundlæggende teknikker i boldspil"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!L11","v":"Eleven har viden om grundlæggende tekniske elementer i boldspil"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!M11","v":"Eleven kan udføre behændighedsøvelser og spring"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!N11","v":"Eleven har viden om redskabs- og springteknik inden for redskabsgymnastik og parkour"}]
[null,"Efter 9. klassetrin",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!C9","v":"Eleven kan anvende og udvikle komplekse bevægelsesmønstre i en alsidig idrætspraksis"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E9:F9","v":"Løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G9:H9","v":"Kropsbasis"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I9:J9","v":"Dans og udtryk"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K9:L9","v":"Boldbasis og boldspil"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!M9:N9","v":"Redskabsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!O9:P9","v":"Natur- og udeliv"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E10","v":"Eleven kan beherske tekniske færdigheder inden for løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F10","v":"Eleven har viden om koordination og teknik i løb, spring og kast"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G10","v":"Eleven kan anvende kropsbevidsthed i bevægelser"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H10","v":"Eleven har videm om kroppens spænding, balance, holdning og form"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I10","v":"Eleven kan udvikle enkle fælles koreografier og udtryk"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J10","v":"Eleven har viden om koreografiske virkemidler"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K10","v":"Eleven kan anvende regler og taktik i udvikling af boldspil"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!L10","v":"Eleven har viden om regler og taktiske muligheder i boldspil"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!M10","v":"Eleven kan beherske behændighedsøvelser og spring"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!N10","v":"Eleven har viden om redsabs- og springteknik inden for redskabsgymnastik og parkour"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!O10","v":"Eleven kan gennemføre orienteringsløb ved hjælp af kort, kompas og digitale medier"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!P10","v":"Eleven har viden om orienteringsløbskort, kompas og digitale medier"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E11","v":"Eleven kan beherske atletikdiscipliner"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F11","v":"Eleven har viden om atletikdiscipliners udøvelse og afvikling"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G11","v":"Eleven kan fastholde koncentration og fokus i idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H11","v":"Eleven har viden om koncentration i relation til kropskontrol"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I11","v":"Eleven kan beherske komplekse bevægelsesmønstre i koreografier"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J11","v":"Eleven har viden om samspillet mellem bevægelse og musiks tempo, form og karakter samt bevægelsesanalyse i dans"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K11","v":"Eleven kan beherske tekniske og taktiske elementer i boldspil"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!L11","v":"Eleven har viden om grundlæggende tekniske elementer i boldspil"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!M11","v":"Eleven kan deltage i sikker modtgning"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!N11","v":"Eleven har viden om modtagning og sikkerhed"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!O11","v":"Eleven kan udvikle og planlægge egne orienteringsløb ved hjælp af kort, kompas og digitale medier"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!P11","v":"Eleven har viden om planlægning af orienteringsløb"}]
[null,null,null,"3.",{"$nulls":6},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K12","v":"Eleven kan udvikle boldspil"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!L12","v":"Eleven har viden om spilkonstruktion"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!M12","v":"Eleven kan beherske sammensatte bevægelsesserier med og uden musik"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!N12","v":"Eleven har viden om teknikker til at sammensætte bevægelser inden for redskabsgymnastik og parkour"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!O12","v":"Eleven kan planlægge friluftsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!P12","v":"Eleven har viden om regler og teknikker i friluftsaktiviteter"}]
[null,"Efter 10. klassetrin",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!C9","v":"Eleven kan anvende idrættens kvaliteter i en alsidig idrætspraksis"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!E9:F9","v":"Løb, spring og kast"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G9:H9","v":"Kropsbasis"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I9:J9","v":"Dans og udtryk"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!K9:L9","v":"Boldbasis og boldspil"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!M9:N9","v":"Redskabsaktiviteter"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!O9:P9","v":"Natur- og udeliv"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!E10","v":"Eleven kan vurdere bevægelser inden for atletikkens discipliner"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!F10","v":"Eleven har viden om bevægelsesanalyse, herunder digitale værktøjer"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G10","v":"Eleven kan beherske komplekse bevægelser med brug af koncentration og kropsbevidsthed"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!H10","v":"Eleven har viden om samspillet mellem koncentration, kropsbevidsthed og bevægelse"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I10","v":"Eleven kan udvikle og beherske komplekse bevægelsesmønstre i koreografier i udvalgte fysiske rum "},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!J10","v":"Eleven har viden om samspillet mellem bevægelse, udtryk og rum"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!K10","v":"Eleven skal på baggrund af egen praksiserfaring vurdere og diskutere kvaliteter i forskellige boldspil"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!L10","v":"Eleven har viden om forskellige boldspil"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!M10","v":"Eleven kan beherske gymnastiske øvelser fra forskellige historiske perioder"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!N10","v":"Eleven har viden om gymnastikkens historiske udvikling"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!O10","v":"Eleven kan afvikle egne planlagte udeaktiviteter for grupper i naturen"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!P10","v":"Eleven har viden om regler for færden i naturen"}]

{"sheet":"Kompetenceområde 2","index":9,"n_rows":22,"n_cols":12,"rows_kept":22,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[7,4,7,11],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[8,10,8,11],[9,4,10,4],[9,5,10,5],[9,6,10,6],[9,7,10,7],[9,10,10,10],[9,11,10,11],[9,8,10,9],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[11,8,11,9],[12,8,13,8],[12,9,13,9],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7],[14,8,14,9],[15,4,16,4],[15,5,16,5],[20,10,20,11],[17,1,19,1],[17,2,19,2],[17,4,17,5],[17,6,17,7],[17,8,17,9],[17,10,17,11],[20,1,21,1],[20,2,21,2],[20,4,20,5],[20,6,20,7],[20,8,20,9],[11,10,11,11],[18,9,19,9],[18,6,19,6],[18,7,19,7],[18,8,19,8],[12,10,13,10],[12,11,13,11],[15,10,16,10],[15,11,16,11],[14,10,14,11]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"Kompetencemål!$B$8","v":"Idrætskultur og etik"}]
[]
[null,"Klassetrin","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Efter 2. klassetrin",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!C12","v":"Eleven kan samarbejde om idrætslige aktiviteter og lege"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E12:F12","v":"Samarbejde og ansvar"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G12:H12","v":"Normer og værdier"},null,null,null,"Ordkendskab"]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E13","v":"Eleven kan samarbejde i par eller mindre grupper om idrætslege"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!F13","v":"Eleven har viden om samarbejdsmåder"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G13","v":"Eleven kan respektere regler og aftaler for idrætsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!H13","v":"Eleven har viden om regler og aftaler for idrætsaktiviteter"},null,null,"Eleven kan anvende enkle fagord og begreber","Eleven har viden om enkle fagord og begreber"]
[null,null,null,"2."]
[null,"Efter 4. klassetrin",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!C12","v":"Eleven kan deltage aktivt i idrættens fællesskab"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E12:F12","v":"Samarbejde og ansvar"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G12:H12","v":"Normer og værdier"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!I12:J12","v":"Idrætten i samfundet"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!K12:L12","v":"Ordkendskab"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E13","v":"Eleven kan udvise hensyn, tolerance og ansvar i idrætsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!F13","v":"Eleven har viden om kropslige grænser og roller i idrætsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G13","v":"Eleven kan opstille individuelle og fælles regler"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H13","v":"Eleven har viden om regelsæts formål og struktur"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!I13","v":"Eleven kan gennemføre nye og gamle idrætslege og -spil"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!J13","v":"Eleven har viden om nye og gamle lege og spil"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!K13","v":"Eleven kan anvende et elementært førfagligt og fagligt ordforråd"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!L13","v":"Eleven har viden om centrale fagord og begreber"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E14","v":"Eleven kan udvise samarbejdsevne i idrætslige aktiviteter"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!F14","v":"Eleven har viden om ansvar og hensyn i idrætsfællesskaber"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G14","v":"Eleven kan samtale om tabe- og vindereaktioner"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H14","v":"Eleven har viden om tabe- og vindereaktioner"}]
[null,"Efter 6. klassetrin",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!C12","v":"Eleven kan deltage aktivt i idrættens kultur og fælleskab"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E12:F12","v":"Samarbejde og ansvar"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G12:H12","v":"Normer og værdier"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I12:J12","v":"Idrætten i samfundet"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!K12:L12","v":"Ordkendskab"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E13","v":"Eleven kan samarbejde i idrætsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!F13","v":"Eleven har viden om samarbejdsmetoder"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G13","v":"Eleven kan handle i overensstemmelse med fairplay"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!H13","v":"Eleven har viden om fairplay"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I13","v":"Eleven kan beskrive lokalområdets idrætsmuligheder"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!J13","v":"Eleven har viden om lokalområdets muligheder for organiseret og selvorganiseret idræt"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!K13","v":"Eleven kan anvende et relativt præcist fagligt ordforråd"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!L13","v":"Eleven har viden om fagord og begreber"}]
[null,null,null,"2.",null,null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G14","v":"Eleven kan anlysere normer og værdier i idrætskultur"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!H14","v":"Eleven har viden om normer og værdier i idrætskultur"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I14","v":"Eleven kan i grupper tilrettlægge et aktivitetsforløb"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!J14","v":"Eleven har viden om planlægning af et aktivitetsforløb"}]
[null,"Efter 9. klassetrin",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!C13","v":"Eleven kan formulere og analysere idrætskulturelle normer, værdier og relationer"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E13:F13","v":"Samarbejde og ansvar"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G13:H13","v":"Normer og værdier"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I13:J13","v":"Idrætten i samfundet"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K13:L13","v":"Sprog og skriftsprog"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E14","v":"Eleven kan indgå konstuktivt i løsning af idrætslige opgaver med andre"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F14","v":"Eleven har viden om processer i gruppearbejde"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G14","v":"Eleven kan vurdere udviklingen af normer, værdier og etik i idrætskultur"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H14","v":"Eleven har viden om udviklingen af normer, værdier og etik i idrætskultur"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I14","v":"Eleven kan tilrettelægge et forløb for selvorganiseret idræt"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J14","v":"Eleven har viden om planlægning af selvorganiseret idræt"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K14","v":"Eleven kan mundtligt og skriftligt anvende et sikkert og nuanceret fagligt ordforråd"},"Eleven har viden om komplekse fagord og begreber"]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E15","v":"Eleven kan vurdere samspillet mellem individ og fællesskab i idrætsaktiviteter"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F15","v":"Eleven har viden om samarbejdsmetoder inden for alsidige idrætsaktiviteter"},{"$nulls":4},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!K15","v":"Eleven kan mundtligt og skriftligt udtrykke sig om idrætspraksis"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!L15","v":"Eleven har viden om idrætspraksis"}]
[null,"Efter 10. klassetrin",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!C11","v":"Eleven kan vurdere og reflektere over idrætskulturelle normer, værdier og relationer i et samfundsmæssigt perspektiv"},null,"Samarbejde og ansvar",null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G11:H11","v":"Normer og værdier"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I11:J11","v":"Idrætten i samfundet"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!K11:L11","v":"Sprog og skriftsprog"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!E12","v":"Eleven kan vurdere fællesskabets betydning for idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!F12","v":"Eleven har viden om fællesskabets betydning for idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G12","v":"Eleven kan vurdere sammenhænge mellem idrættens normer, værdier og etik og samfundets normer, værdier og etik"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!H12","v":"Eleven har viden om normer, værdier og etik i og uden for idrætten"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I12","v":"Eleven kan analysere aktuelle problemstillinger forbundet med idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!J12","v":"Eleven har viden om aktuelle problemstillinger forbundet med idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!K12","v":"Eleven kan med et sikkert og nuanceret sprogligt fagligt ordforråd udtrykke sig om idrætspraksis samt målrettet læse og skrive idrætslige tekster"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!L12","v":"Eleven har viden om komplekse fagord og begreber samt idrætslige teksters formål og struktur  "}]

{"sheet":"Kompetenceområde 3","index":10,"n_rows":23,"n_cols":10,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[7,4,7,9],[8,1,10,1],[8,2,10,2],[8,4,8,5],[8,6,8,7],[8,8,8,9],[9,8,10,9],[14,8,14,9],[11,1,13,1],[11,2,13,2],[11,4,11,5],[11,6,11,7],[11,8,11,9],[12,8,13,9],[15,8,16,8],[15,9,16,9],[21,1,22,1],[21,2,22,2],[21,4,21,5],[21,6,21,7],[21,8,21,9],[17,1,20,1],[17,2,20,2],[17,4,17,5],[17,6,17,7],[17,8,17,9],[14,1,16,1],[14,2,16,2],[14,4,14,5],[14,6,14,7]]}
[]
[null,"Fag: ",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$C$2","v":"Idræt"}]
[]
[null,"Færdigheds- og vidensmål"]
[]
[null,{"$f":"Kompetencemål!$B$9","v":"Krop, sundhed og trivsel"}]
[]
[null,"Klassetrin","Kompetencemål","Faser","Færdigheds- og vidensmål"]
[null,"Efter 2. klassetrin",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!C15","v":"Eleven kan beskrive reaktioner på fysisk aktivitet"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$E$15:$F$15","v":"Krop og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!$G$15:$H$15","v":"Fysisk aktivitet"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E16","v":"Eleven kan samtale om følelser, der kan opstå ved fysisk aktivitet"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!F16","v":"Eleven har viden om fysisk aktivitets indvirkning på føleleser"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G16","v":"Eleven kan samtale om kroppens reaktioner på fysisk aktiviteter"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!H16","v":"Eleven har viden om hvile- og arbejdspuls"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!E17","v":"Eleven kan samtale om forskellige fysiske forudsætninger for idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!F17","v":"Eleven har viden om fysiske forskelle og forudsætninger"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!G17","v":"Eleven kan deltage i opvarmning"},{"$f":"'Efter 2. klassetrin'!H17","v":"Eleven har viden om nødvendigheden af opvarmning"}]
[null,"Efter 4. klassetrin",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!C15","v":"Eleven kan samtale om reaktioner på fysisk aktivitet"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!$E$15:$F$15","v":"Sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!$G$15:$H$15","v":"Fysisk træning"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E16","v":"Eleven kan udpege fordele ved fysisk aktivitet med udgangspunkt i eget liv"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!F16","v":"Eleven har viden om sammenhænge mellem fysisk aktivitet og trivsel"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G16","v":"Eleven kan udføre opvarmningsøvelser"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H16","v":"Eleven har viden om grundlæggende opvarmningsøvelser"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!E17","v":"Eleven kan samtale om det brede, positive sundhedsbegreb med udgangspunkt i eget liv"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!F17","v":"Eleven har viden om det brede, positive sundhedsbegreb"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!G17","v":"Eleven kan måle hvile- og arbejdspuls"},{"$f":"'Efter 4. klassetrin'!H17","v":"Eleven har viden om målingsmetode for hvile- og arbejdspuls"}]
[null,"Efter 6. klassetrin",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!C15","v":"Eleven kan samtale om fysisk aktivitets betydning for kroppens grundform, sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E15:F15","v":"Sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G15:H15","v":"Fysisk træning"},null,{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I15:J15","v":"Krop og identitet"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E16","v":"Eleven kan samtale om  fysisk aktivitets betydning for en sund livsstil"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!F16","v":"Eleven har viden om fysisk aktivitets betydning for en sund livsstil"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G16","v":"Eleven kan udføre basal grundtræning"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!H16","v":"Eleven har viden om grundtrænings-elementer"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!I16","v":"Eleven kan samtale om fysiske og psykiske forandringer i puberteten"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!J16","v":"Eleven har viden om fysiske og psykiske forandringer i puberteten"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!E17","v":"Eleven kan samtale om fordele og ulemper ved forskellige idrætsvaner"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!F17","v":"Eleven har viden om faglige anbefalinger til idrætsvaner"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!G17","v":"Eleven kan tilrettelægge opvarmning"},{"$f":"'Efter 6. klassetrin'!H17","v":"Eleven har viden om principper for opvarmning"}]
[null,"Efter 9. klassetrin",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!C17","v":"Eleven kan analysere samspil mellem krop, sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E17:F17","v":"Sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G17:H17","v":"Fysisk træning"},null,{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I17:J17","v":"Krop og identitet"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E18","v":"Eleven kan forebygge idrætsskader"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F18","v":"Eleven har viden om principper for forebyggelse af idrætsskader"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G18","v":"Eleven kan udføre øvelser med udgangspunkt i træningsprincipper"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H18","v":"Eleven har viden om træningsprincipper"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I18","v":"Eleven kan samtale om kropsidealers betydning for identitet"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J18","v":"Eleven har viden om kropsidealer"}]
[null,null,null,"2.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E19","v":"Eleven kan vurdere idrætsvaners betydning for sundhed og trivsel"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F19","v":"Eleven har viden om idrætsvaners betydning for sundhed og trivsel"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G19","v":"Eleven kan formidle opvarmningsprogram-mers formål, struktur og variationsmuligheder"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H19","v":"Eleven har viden om opvarmningsprogram-mers formål, struktur og variationsmuligheder"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I19","v":"Eleven kan analysere fysiske og psykiske forandringer i forbindelse med kroppens udvikling"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J19","v":"Eleven har viden om kroppens betydning for psyke og identitet"}]
[null,null,null,"3.",{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!E20","v":"Eleven kan analysere levevilkårs betydning for idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!F20","v":"Eleven har viden om forskelle i levevilkår og deres betydning for idrætsudøvelse"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!G20","v":"Eleven kan udføre egne og andres træningsprogrammer"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!H20","v":"Eleven har viden om kroppens anatomi og fysiologi i et træningsperspektiv"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!I20","v":"Eleven kan vurdere fysisk aktivitets effekt på krop og identitet"},{"$f":"'Efter 9. klassetrin'!J20","v":"Eleven har viden om idrætsudøvelses betydning for krop og identitet"}]
[null,"Efter 10. klassetrin",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!C13","v":"Eleven kan vurdere samspil mellem krop, sundhed og trivsel i forskellige idrætter"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!E13:F13","v":"Sundhed og trivsel"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G13:H13","v":"Fysisk træning"},null,{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I13:J13","v":"Krop og identitet"}]
[null,null,null,"1.",{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!E14","v":"Eleven kan vurdere sammenhæng mellem kost, motion og trivsel"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!F14","v":"Eleven har viden om kost og motion i forhold til trivsel"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!G14","v":"Eleven kan udføre egne idrætsspecifikke opvarmnings- og træningsprogrammer"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!H14","v":"Eleven har viden om fysiske forudsætninger for deltagelse i forskellige idrætter"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!I14","v":"Eleven kan vurdere sammenhæng mellem kropsidealer og samfund og deres betydning for den enkeltes identitet"},{"$f":"'Efter 10. klassetrin'!J14","v":"Eleven har viden om sammenhænge mellem krop, identitet og samfund"}]

{"sheet":"definitioner","index":11,"n_rows":18,"n_cols":4,"rows_kept":18,"cut":false,"hidden":true,"merged":[]}
["klassetrin",null,"Fag","Fra"]
["efter 2. klassetrin",null,"Billedkunst","venter"]
["efter 4. klassetrin",null,"Biologi","efter 9. klassetrin+"]
["efter 6. klassetrin",null,"Dansk","alle"]
["efter 9. klassetrin",null,"Engelsk","efter 4. klassetrin+"]
["efter 10. klassetrin",null,"Fysik/kemi","efter 9. klassetrin+"]
[null,null,"Geografi","efter 9. klassetrin+"]
[null,null,"Historie","efter 4. klassetrin+"]
[null,null,"Hjemkundskab","kun efter 7. klassetrin (1 fase)"]
[null,null,"Håndgerning","venter"]
[null,null,"Idræt","alle"]
[null,null,"Kristendomskundskab","alle"]
[null,null,"Matematik","alle"]
[null,null,"Musik","alle"]
[null,null,"Natek","efter 4. klassetrin til med efter 6. klassetrin"]
[null,null,"Samfundsfag","efter 10. klasse"]
[null,null,"Sløjd","venter"]
[null,null,"Tysk","alle"]